高性价比入门跑步机,功能实用安全,在家就能跑起

发布时间:2024-12-13 发布人:尔是吾戒不掉的烟 关注度:26 手机版

蝉联六年天猫销量第一,足以证明这款跑步机口碑之不俗。本次测评的亿健ELF精灵汇集多层减震跑台、坡度调节、蓝牙音响、心率检测和app教学等多种功能于一身,在同等价位上拥有着较为领先的功能数量。同时为了照顾小户型用户,还拥有液压与水平两种折叠方式,让收纳与放置不再是问题。

除了功能丰富外,仅一千多价位的ELF精灵其整机设计也诚意满满,黑白混搭的流线型机身视感饱满舒适,焊熔连接的钢材框架稳固十足,做工成本不小。

综合功能性、外观做工和价格等因素,作为家用跑步机其性价比相当出色,适合绝大部分低预算的居家运动人士选购。不过需要注意的是这款跑步机的电机动力相对一般,承重上限不高,使用者体重尽量不要超过70kg。

测评背景

折叠跑步机:居家健身的主流选择

快节奏的工作生活一直在压榨我们的时间,想要抽出空闲锻炼身体可谓难度不小。

相比健身房笨重硕大的跑步机,通过机身削减的小型家用跑步机,其性能可应付绝大多数人运动需求,价格也在普通家庭承受范围之内,且可折叠不挤占室内空间,闲暇之余想用即用,已成为现今大多数人最容易接受的健身器材。

目前市面上大多数家用跑步机为电动驱动型,属于被动式运动机械,只要设定好速率、坡度和时间后,内部电机便会自动运转跑带,从而带动人体跑动,相对于主动性运动的椭圆机、健身车等,对于提高耐力、减脂塑身的作用可以说是效果最明显。

内部电机驱动跑带

测评品牌背景

亿健诞生于2006年,是国内知名的健身器械制造商,旗下跑步机凭借高性价比的优势备受市场拥趸,曾连续多年蝉联淘宝跑步机全国销量第一名,成为家庭跑步健身的广泛选择。

产品参数及外观

精灵ELF定位家用健身,主要提供单功能、多功能,以及蓝屏或彩屏等款式可选,价格根据功能丰富性及规格介于1000至3000元不等,可根据自身需求及预算选择购入。本次购入测评的款式为旗舰款单功能蓝屏版,主要参数如下:

造型方面,其精致的流线型设计与灰白色调的结合,整体简洁大方,构造简练,没有主流健身房式的复杂设计感。

底部和扶手以焊接钢架固定,确保跑台稳定牢固,且两侧设有防滑脚踏平台,方便中途休息歇脚,配置相当贴心。

扶手支撑柱以底部钢架固定

底部焊接钢架,牢固耐抗

安全性检验

磁条安全锁扣

按照现行国家标准,动力驱动跑步机需配备紧急/安全停止开关,ELF也不例外。精灵ELF采用拉线式安全锁,以红色安全锁扣作为启动钥匙,无论跑步机正处于何种运行状态,只要拉掉安全锁,跑步机就会紧急停止。

磁性锁扣启动

另一端夹子夹住衣领

当用户因体力不支而后退,又或者不慎摔落时,安全锁就会随之扯下,跑步机紧急停止,避免造成二次伤害。

3C认证电机

电机性能合格的跑步机能确保马达功率输出稳定,跑带转动流畅,使用时不会出现卡顿延迟的情况。经拆解,ELF的电机来自永康森川永磁直流无刷电机,已获得国家3C强制认证,性能过关。

内部电机经3C强制认证

多重避震系统

避震系统也是衡量跑步机安全性的重要指标,精灵ELF的跑台使用多层减震系统,该结构由高弹性跑板、缓震弹簧和可调节缓震气囊三个避震结构构成,配合底部钢板可以起到稳固、抗压作用。

底部多层缓震结构

使用体验

低速启动,精细调节速度

开机后屏幕会显示几个视窗,上方占屏幕最大的部分为速度视窗,显示的是当前跑带速度,而下方的四个视窗从左到右依次是时间、里程、卡路里和心率,方便把控健身数据。面板左侧有3、6、9km/h的预设速度档位按键,对应正常的慢跑、正常跑与快跑,其他按键则涉及到减震模式和app连接功能等等。

电子屏面板配置

国际认定A级跑步机的启动速度为0.6km/h,ELF启动速度仅0.8km/h,相当接近A级跑步机。

启动速度0.8km/h

此外,该款跑步机的最小调速增量为0.1km/h,而长按可快速递增或递减,速度调整相当精细,可顾及到更广泛适用人群的不同速度需求。同时其支持0.8-14km/h区间范围的速度调节,可满足家庭日常健身需求。

速度调整最小单位0.1km

最大速度14km/h

跑步面积充足,扶手心率检测

国际跑步机标准规定:B级电动跑步机的跑带宽度应大于40cm,跑带长度大于120cm。经测量其跑带有效宽度41.7cm,有效长度124.3cm,符合健身B级电动跑步机规定标准,满足家用健身需求。

有效跑步面积符合国际标准

扶手中间部分的金属部位是跑步机的手握心率监测装置,在运动时将虎口放在该部位,便可测出当前心率,可根据心率数值调整合适的运动强度,方便实用。

银色金属片区域为心率检测区

心率实时跟进

低噪运作,跑感舒适

ELF内置无刷电机,不仅输出功率稳定,运作时降噪效果出色。在56.4dB左右的噪音环境下空载运作时,测评员靠近电机部位进行多次检测,3个档位模式下产生的额外噪音范围大约在1.8-14分贝:其中1、2档噪音额外值最多仅3dB左右,可忽略不计,当3档时噪音额外值跳跃明显,达到13.9dB。

空载状态时,电机运作噪音测试

三档模式下空载噪音

而三层减震系统的缓震效果不俗,测评员在跑台上蹦跳,感觉脚底跑板有明显反弹感,落脚时从膝盖到脑门几乎没有冲击感,可有效缓震降噪,体验舒适,材质做工胜于许多硬质跑台的同价跑步机。

反弹感明显

上阵跑步后,其在2档模式下产生的噪音值不超过70dB,早晨使用2档(6km/h)训练时,基本不会吵到家人或邻居休息。

2档负载噪音65.7dB

四种路况模拟


值得一提的是,ELF共内置有四种跑道模式,通过控制气囊气量,在跑道下端制造不同的气压环境来改变弹力,从而模拟出公路、跑道、草地、沙滩这四种路况环境,每种模式的跑感均有所不同,除此之外还有和健康小走和减脂模式,可以根据需求自行调整体验。

改变气囊气量

测评员对4种路况的测试体验

app语音智能操控,教练私带、课程多样

ELF与亿健app连接后,可支持app语音操控跑步机启动及调节跑带速度,体验相当方便。

app语音口令调节(需连接天猫精灵)

此外,连接app后还能参加其提供私教课程,手把手指导健身训练。进入课程后页面将显示步频、心率、里程等运动数据,教练则会根据课程内容安排一系列跑步动作以及适时调整强度节奏,帮助完成健身训练。

同时还搭配实景课程,提供不同国家城市实景,配合减震路况模式使用,可玩性更强

快速折叠,支持坡度调节

ELF还配置液压垂直收纳,只需在后方抬起跑道后端,直至液压杆完全展开,即可完成收纳,减小占地的同时也方便打扫。

轻抬收纳

轻踢液压杆缓慢展开

通过调节跑道后端底轮位置,还可实现跑道坡度调节,有氧训练效果完全可以满足。

调节后端底轮设置坡度

自动加油,移动方便

定期给跑步机上润滑油能延长跑步机的使用寿命,该款跑步机跑台头部配置加油孔,支持内部自动加油,可将润滑油通过管道注入跑步机中,避免手动加油污染机身、地面或弄脏手,带来一系列清洗难题。

跑步机也支持移动,经折叠后下压跑台尾部,借助底部钢架滚轮挺起机身,即可推动跑步机,搬移机身时能省下不少力气。


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