代餐饼干哪个牌子好？代餐饼干可以代替正餐吗？

近年来减肥的热潮一直居高不下，市面上的各种减肥食品也越来越多，其中就有代餐饼干。下面小编为大家介绍代餐饼干哪个牌子好？代餐饼干可以代替正餐吗？

代餐饼干哪个牌子好

奶盐味苏打饼干

螺旋藻很有营养，而且他的营养成分非常容易被人体吸收，它是一种天然的保健食品，可以抗击疲劳，对皮肤没有任何伤害，它还可以控制你的饭量，让你的食量逐渐的减少，从而起到减肥的作用。

食美人全麦燕麦饼干

这种饼干是用抹茶和红豆两种食材经过加工而形成的，抹茶可以帮助我们排出体内的毒素，红豆是很好的养生产品，经常食用可以消肿止痛，降低我们的血压，让你的肠道变得畅通，经常食用这种饼干可以让你减少食物的摄入，达到减肥瘦身的效果。

红豆全麦燕麦低热量饼干

这种饼干最大的特色就是原料只有一种魔芋。它是用魔芋加工而成的。吃这款饼干降低了我们的食量，体重下降，达到减肥的目的。另外，这种饼干还可以帮助我们减轻肠道的压力，加快排便的速度，解除便秘的痛苦。

纯魔芋粉饼干

源自澳洲的粗粒燕麦新鲜制作，精心烘焙，香酥美味，健康代餐。燕麦富含营养，同时促进消化。木糖醇代替蔗糖，真正做到无糖，吃多也不会担心会胖，减肥佳品啊！采用内部真空包装，新鲜营养，方便易携带。走到哪里，都能掏出吃几片。

俏嘴巴麦片燕麦巧克力饼干

现在人们普遍都爱减肥了呢，其实减肥的方式有很多的，不仅需要健身，吃的食物也起到关键的作用，那么我们不妨少吃一些高热量的食品，多吃一些这样的代餐饼干，这样，我们就不会轻易的长胖了，何乐而不为呢！

代餐饼干可以代替正餐吗 饼干中也含有少量的反式脂肪酸，虽然，按照卫生部在2013年实施的《预包装食品营养标签通则》中规定，如食品配料含有或生产过程中使用了氢化和(或)部分氢化油脂，且反式脂肪酸含量≤0.3g/100g时，可标示为“0”。但是，并不能代表这些产品中没有反式脂肪酸。因此，更不建议大家长期以代餐饼干作为全部正餐。