运动鞋一定要穿袜子吗？运动鞋多久洗一次？

专家建议说，夏天最好还是选择那种轻薄、柔软、透气性好的休闲鞋，当然凉鞋也是很好的选择，如果由于工作原因必须穿运动鞋或皮鞋等透气性差的鞋，就应该在方便的时候给脚透透气，每天晚上睡觉前一定要洗脚，平时袜子要勤洗勤换，鞋最好多准备几双交替着穿，汗脚的人在穿鞋之前可以给脚扑一些痱子粉。

运动鞋多久洗一次

运动鞋、板鞋一般两个月左右清洗一次即可，如果鞋上有油渍、或泥水之类的建议立即清洗。

不管是多好的运动鞋，总还是觉得穿一段时间之后就有异味，那么有没有什么办法防止鞋子出现异味。这个办法还是有的，只是相互咬就要看自己怎么来做了。比如运动鞋一般情况下你会多久来清洗一次呢?要是说平时穿了就不管，等想穿的时候马上就穿上，然后就一年甚至是几年都不洗一次，那么肯定死异味比较重的了。