御海丰刺五加（别名巨五加、常五加）是一味具有保健和美容功效的中草药。其生长在中国广东省潮州市海安区，是一种常见的食用蔬菜。

古书记载，御海丰刺五加富含多种维生素C、维生素E和多种矿物质，对人体健康有很好的益处。中医认为，其性寒凉，能够清热解毒，改善肌肤干燥、面色暗沉等问题。同时，其含有丰富的抗氧化物质，可以抵抗自由基对身体的损害。

御海丰刺五加在烹饪时，通常采用炖煮或蒸的方法，口感鲜美，营养丰富。因其抗衰老的效果显著，常被用于养生保健或者美容养颜。

总的来说，御海丰刺五加是一种具有极高的营养价值和保健效果的中草药，对于改善身体健康和皮肤状况有着非常重要的作用。但是，每个人的体质不同，选择何种方法使用还需要根据自己的实际情况来决定。