雪海梅乡山楂糖是中国特色民族小吃,主要材料有山楂、蜂蜜、枸杞等。下面来了解一下这道美食的详细介绍。
一、原料:
1. 山楂:选用新鲜采摘的大红梅或白梅花,用刀削去杂质,保留其红色果肉。
2. 蜂蜜:选用优质蜜蜂采蜜,蜜质纯净无杂质。
3. 枸杞:选用有机枸杞、枸杞干泡制而成,枸杞富含蛋白质和多种微量元素,口感脆爽。
4. 甜面酱:添加适量的糖和水调成甜面酱。
二、做法:
1. 将挑选好的山楂洗净,切成小块;将选好的枸杞放入锅中,加入适量的水,用中小火慢慢炖煮;最后加入蜂蜜和甜面酱调味即可。
三、营养价值:
1. 山楂中含有丰富的维生素C、钙、铁、钾等矿物质,有助于改善人体免疫力,增强抵抗力。
2. 枸杞含有丰富的抗氧化物质,可以帮助预防衰老,延缓皮肤衰老。
四、使用场景:
适合各种场合食用,尤其在冬季天气寒冷的时候,饮用温热的茶水或者食品,可以缓解身体不适,提高免疫力。此外,山楂和枸杞还有很好的消食效果,可以帮助减肥塑形。