太太乐蒸鱼豉油是家常菜的常见食材之一。它是通过将鱼宰杀后,用葱姜蒜、醋、酱油等调料调制而成的,口感香辣鲜美。
这款蒸鱼豉油的主要成分是鱼肉、豆瓣酱、生抽、糖、淀粉和盐。首先,将鱼宰杀干净,用刀在鱼身上划上几道口子,然后用厨房纸巾吸干水分,放在冰箱中腌制20分钟。
接着,在锅中加入足够的食用油,烧热后放入葱姜蒜炒香,再放入煎好的鱼块,炒至两面金黄即可。
最后,加入适量的水,煮沸后转小火慢慢炖煮,期间需要不断地搅拌,防止鱼块糊底。大火炖煮约15分钟后,加入食盐调味,就可以出锅了。
太太乐蒸鱼豉油的烹饪方式简单易行,营养丰富,适合各种人群食用。