双心维生素B族（也称为泛酸、三文鱼素）是一种广泛存在于海洋生物中的化合物，是人体内的重要营养成分之一。它在身体中起到维护免疫系统功能、抵抗感染、维持骨骼健康和保护眼睛等作用。

双心维生素B族是由β-胡萝卜素和α-硫胺基酸组成的，主要存在于鱼类、贝类和其他富含维生素B族的海鲜和蔬菜中。尽管这个术语通常用于食品或饮料，但它也可以用于日常饮食，特别是对于那些没有特定食物供应的人来说。

虽然双心维生素B族在某些情况下可能对人体有益，但过多摄入可能会对健康产生负面影响。过量摄入也可能导致一些不良反应，例如恶心、呕吐、腹泻、皮疹、甲状腺肿大等。因此，正确地摄入和管理双心维生素B族是非常重要的。