赛登山机，全名可能是指"Simulated Altitude Training"或"Stair Climbing Machine"，是一种健身器材，主要用于模拟爬山或登楼梯的动作，帮助人们进行有氧运动和力量训练。这种机器的设计旨在提供一种低冲击、全身锻炼的方式，尤其对增强下肢肌肉力量、提高心肺功能十分有效。

赛登山机的使用方式类似于跑步机，但用户是通过连续上下台阶来运动，可以调整速度和坡度，以模拟不同难度的登山环境。它的优点在于可以在室内环境下提供接近真实的户外登山体验，同时减少了对关节的压力，适合各年龄段和不同健康状况的人群。

此外，赛登山机也被许多专业运动员用于高原模拟训练，因为高海拔环境下的训练可以帮助提升身体的氧气利用效率和耐力。在日常生活中，它是一种受欢迎的健身工具，可以帮助人们燃烧卡路里，塑形减肥，提升健康水平。