青鸟孕妇瑜伽球，也被称为健身球或分娩球，是由高质量的抗爆材料制成的一种特殊运动器材。这款瑜伽球专为孕妇设计，旨在帮助准妈妈们在孕期进行安全、舒适的锻炼。它的直径通常在55-65厘米之间，可以根据个人身高和舒适度进行选择。

青鸟孕妇瑜伽球具有良好的弹性和稳定性，可以承受较大的重量，因此非常适合孕妇使用。通过坐在球上或者用球做支撑，孕妇可以进行各种低强度的体位练习，这些动作能够帮助改善身体平衡，增强核心肌群的力量，缓解背痛和骨盆疼痛，同时也能提高身体的柔韧性和耐力。

此外，孕妇瑜伽球在后期还可以用于分娩准备，通过特定的球上运动帮助打开骨盆，促进胎儿下降，有助于自然分娩过程。但使用时应遵循专业指导，避免过度劳累或不正确的姿势。

总的来说，青鸟孕妇瑜伽球是一种实用且有益的孕期健身工具，它能帮助孕妇保持健康，为分娩做好准备，同时也让孕期锻炼变得更加有趣和舒适。