马西单双杠，也被称为马西训练器，是由美国体能训练专家约瑟夫·马西设计的一种多功能健身器材。这款设备主要由单杠和双杠组成，因此得名。马西单双杠的设计目的是提供一个全面的身体锻炼平台，尤其针对上肢、核心和背部肌肉。

这款训练器的独特之处在于其可调节性，用户可以根据自己的身高和训练需求调整杠的高度和角度，适应各种不同的训练动作，如引体向上、交叉引体、双杠臂屈伸等。此外，马西单双杠还常常配备有脚踏板和其他附件，以增加训练的多样性和挑战性。

马西单双杠不仅适合健身房使用，也因其紧凑的设计和稳固的结构，常被家庭用户用于家庭健身，是提高力量、增强肌肉耐力和身体协调性的理想工具。它的耐用性和实用性使其在全球健身爱好者中广受欢迎。