"戒烟贴"是一种尼古丁替代疗法的工具，主要用于帮助吸烟者逐渐减少对尼古丁的依赖，从而实现戒烟的目标。它含有一定剂量的尼古丁，通过皮肤缓慢释放到体内，以缓解戒烟过程中可能出现的尼古丁戒断症状，如烦躁、焦虑、注意力不集中等。

使用戒烟贴时，只需将其贴在无毛发、清洁干燥的皮肤上，如上臂、肩膀或臀部，每天一片，通常持续使用8-12周，具体时间根据个人情况而定。但请注意，戒烟贴并非适用于所有人，孕妇、哺乳期妇女、有严重心脏疾病的人以及对尼古丁过敏者应避免使用。在开始使用前，最好先咨询医生的意见。

这是一种科学且渐进的戒烟方法，旨在帮助吸烟者无痛苦地摆脱烟草依赖，迈向更健康的生活。请在使用过程中保持积极的心态，同时配合健康的生活习惯和心理支持，将更有利于戒烟成功。