DHA是大脑和视网膜的重要组成部分，对于宝宝的大脑发育至关重要。它主要存在于深海鱼、坚果和种子中。

具体来说，DHA是一种重要的脂肪酸，具有神经发育功能，并且在大脑的开发过程中起着至关重要的作用。DHA可以通过两种方式帮助宝宝成长：一种是通过吃富含DHA的食物，比如鱼、坚果、种子等；另一种是通过妈妈的乳汁喂养宝宝。

但是，宝宝的DHA摄入量可能会受到饮食习惯的影响，尤其是早餐或睡前的情况。因此，在照顾宝宝时，最好确保他们有充足的营养来支持他们的生长发育。