葵花阳光玉米面是一种常见的家庭食品,它含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素,有助于增强免疫力、抗衰老。这款面条的制作过程简单,只需要准备一些食材,就可以在家里轻松做出。
材料:
- 玉米500克
- 面粉100克
- 葱2根
- 姜3瓣
- 盐适量
- 食用油适量
做法:
1. 红薯去皮切块,加入葱姜蒜末炒香。
2. 加入面粉和食用油,搅拌均匀后过筛备用。
3. 锅中烧水,放入一锅热水,将所有材料煮至面条熟透即可。
营养价值:
葵花阳光玉米面含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,预防便秘;同时,它还含有蛋白质和矿物质,对身体非常有益。
此外,这个面条口感细腻,易消化,适合各种口味的需求。而且,它的烹饪方式比较便捷,既可以做早餐,也可以做成小吃,满足日常生活的需求。
总的来说,葵花阳光玉米面是一款营养丰富、易于制作的美食,适合忙碌的人们在忙碌的生活中食用。