黄金搭档钙铁锌是一种常见的健康营养补充剂，其主要成分包括：

1. 黄金：作为一种天然的元素，富含抗氧化剂、抗衰老物质等。

2. 钙：参与人体各种生物化学过程，如骨骼生长、肌肉发育等。它也可以作为植物细胞的能量来源。

3. 碳水化合物：提供能量和维持生命活动的基本必需品。

4. 锌：参与免疫系统的正常运作，并促进体内维生素A的吸收。

5. 铁：铁是合成血红蛋白的主要元素之一，对身体的各种功能至关重要。

6. 菠萝铁：一种常见的矿物质，有助于降低血脂，改善血液循环。

7. 碳酸镁：有助于控制血压，防止心脏病。

这些成分共同作用于身体各个部位，有助于维持身体健康，提高免疫力，减少患病风险。然而，由于每个人的体质不同，还需要根据个人的需求来调整摄入量。因此，在使用任何补充剂前，最好咨询医生或营养师的意见。