海迪红虫，又称血虫或水蚯蚓，是钓鱼爱好者常用的一种活饵。它们主要生活在淡水中，尤其在富含有机质的池塘、沟渠和稻田等环境中。海迪红虫的颜色通常是红色或者暗红色，这是因为它们体内含有一种名为血红蛋白的蛋白质，使其具有独特的颜色。

这种小生物以其生命力强、吸引力大而被广大钓友青睐。它们丰富的营养成分能吸引许多鱼类，如鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼等，因此在钓鱼中使用效果显著。同时，海迪红虫的体型较小，适合用来钓取小型或口小的鱼类。

使用海迪红虫作为活饵时，通常需要将其保存在湿润的环境中以保持其活力。在钓鱼时，可以整条或者剪成小段挂钩，直接投入水中。不过，值得注意的是，虽然海迪红虫是很好的钓饵，但在采集和使用过程中应注意环保，避免对水体生态造成影响。

总的来说，海迪红虫是一种常见的、高效的钓鱼活饵，但使用时也需尊重自然，保护环境。