伽典瑜伽砖，又称为瑜伽块或者瑜伽辅助砖，是瑜伽练习中常见的一种辅助道具。它由高质量的EVA泡沫材料制成，具有轻便、耐用、防滑和缓冲性能好的特点。伽典瑜伽砖的设计旨在为瑜伽爱好者提供额外的支持和稳定性，帮助他们在进行各种体式时找到正确的姿势，尤其是对于初学者或者柔韧性不足的人来说更为友好。

这款瑜伽砖通常有三种尺寸（长×宽×高）：30cm×15cm×6cm或9cm，颜色多样，可以根据个人喜好选择。在瑜伽练习中，它可以作为支撑物使用，比如在平衡体式、前弯体式或者深度伸展体式中，帮助调整身体的位置，减少压力，逐渐提升身体的柔韧性和力量。

伽典瑜伽砖的使用方法多样，例如，可以放在手掌下帮助打开胸腔，放在臀部下方辅助深度伸展，或者放在脚底提供支撑等。总的来说，它是瑜伽练习中的得力助手，让每个人都能更安全、舒适地享受瑜伽带来的益处。