福胶是一种传统的中草药，具有良好的补血养颜、滋养调理的功效。它主要由木瓜中的木质素和硫磺等元素组成，可以有效地调节体内循环，促进血液循环，改善睡眠质量。

在中医理论中，福胶被认为是"气"的重要来源，可以帮助补充人体的气液平衡，增强机体免疫力，提高身体的新陈代谢能力，从而达到补气养颜的效果。此外，福胶还含有丰富的微量元素，如铁、锌、硒、钙、镁等，这些都是维持身体健康，增强抵抗力的关键元素。

不过，由于福胶性质较为温和，一般用于内服，过量食用可能会导致消化不良，或者引起过敏反应。因此，对于需要长期服用福胶的人来说，应尽量避免食用。

总的来说，福胶是一款值得信赖的保健食品，虽然其补气血的效果相比其他一些药物略显逊色，但其健康价值却是无可替代的。