方凡肠清茶是一款健康饮食能够改善肠胃功能的保健饮品。它主要由黄芪、党参等中药材组成，具有益气养胃、调理肠道的作用。饮用方法为每日早晨空腹服用1-2杯，每天饮水量控制在500ml左右。

其营养价值非常高，含有丰富的膳食纤维、维生素B群、矿物质和抗氧化物质等有益成分，能够有效帮助改善肠道功能，促进消化吸收，预防便秘等问题。同时，这款茶还具有一定的抗炎作用，对于缓解肠胃不适有很好的效果。

此外，方凡肠清茶还有助于提高人体免疫力，增强身体抵抗力，抵抗疾病的能力，对身体十分有益。

总的来说，方凡肠清茶是一种非常适合日常饮用的保健饮品，既可以满足人们的饮食需求，又可以维护身体健康。