多德士罗马椅，也被称为罗马式训练椅或者Dumbbell Bench，是一种常见的健身器材，主要用于增强上半身的力量和肌肉训练。这款椅子的设计灵感来源于古罗马时期的座椅风格，但其主要功能是为健身者提供一个稳定的支持平台，以便进行各种哑铃训练。

多德士罗马椅通常有一个倾斜的背部支撑，角度大约在45到60度之间，这种设计可以帮助用户更好地集中锻炼胸肌、肩部和三头肌等部位。用户可以在椅子上进行哑铃卧推、飞鸟、三头肌伸展等动作，同时，由于其固定的角度，也可以减少腰部的压力，避免在训练中受伤。

多德士罗马椅因其高效且针对性的训练效果，以及对身体各部位肌肉的均衡锻炼，深受健身房和家庭健身爱好者的欢迎。不过，使用时应确保正确的姿势和适量的重量，以保证训练的安全和效果。