稻花香酸辣粉是一道四川的特色小吃,其特点在于酸辣可口、甜而不腻。
原料:鲜竹笋200克,泡椒1个,酸辣椒1个,花椒2颗,生姜3片,大蒜5瓣,红糖适量,番茄酱适量,麻油适量。
制作方法:
1. 竹笋洗净,去皮去蒂,切成小段;泡椒切块,酸辣椒切丁,花椒切末;姜蒜剁碎备用。
2. 锅中加水烧开后,加入干辣椒段、桂皮、花椒和泡椒翻炒出香味。
3. 加入洗净的竹笋段,用中小火慢慢炖煮。
4. 最后加入红糖、番茄酱,再加入切好的生姜蒜继续炖煮。
5. 炖煮到糖溶化,汤汁浓稠即可。
营养价值:稻花香酸辣粉富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质,能够帮助消化、降血脂、提高免疫力等。同时,它的酸辣口感也是其他口味小吃无法比拟的。
适用场合:稻花香酸辣粉适合各种人群食用,无论是喜欢吃辣的朋友还是喜欢清淡的人群都可以尝试。但是要注意的是,脾胃虚寒的人应少吃酸性食物,以免损伤脾胃。